Red Fox Elbrus Race

Name: Red Fox Elbrus Race
Start: 05/03/2024
End: 05/03/2024
Location: Верхний Баксан

Популярность: 5504

Избранное: 1 пользователь Get.run

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Международный фестиваль горных экстремальных видов спорта

Город	Верхний Баксан
Вид забега	Международный Скайранинг Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://elbrus.redfox.ru/docs/skajranning/
Соцсети	https://vk.com/redfoxelbrusrace https://t.me/redfoxelbrusrace
Регистрация	https://elbrus.redfox.ru/docs/skajranning/
Дистанции	3.9 км 8 км 12.3 км
Участников	498 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Red Fox Elbrus Race — Международный, Скайранинг, Трейловый забег

Город: Верхний Баксан

Дата: 03.05.2024

Скоростные забеги на высокие горы и горные марафоны пользуются большой популярностью в мире. Это самый сложный с точки зрения погодных и высокогорных условий этап фестиваля.

Участников: 498

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером