Открытый забег «КОЛ ТРЕЙЛ»

Name: Открытый забег «КОЛ ТРЕЙЛ»
Start: 05/12/2024
End: 05/12/2024
Location: Новороссийск

Популярность: 639

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Ждем Вас на живописных склонах Маркотхского хребта!

Город	Новороссийск
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/koltrail
Регистрация	https://orgeo.ru/event/koltrail2024
Дистанции	10 км 25 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Открытый забег «КОЛ ТРЕЙЛ» — Трейловый забег

Город: Новороссийск

Дата: 12.05.2024

Новороссийская федерация спортивного ориентирования рада пригласить Вас на ставший традиционным, сложный и динамичный трейловый забег!

Соревнование проводится с целью:

пропаганды здорового образа жизни и приобщения населения к активным занятиям физической культурой и спортом;
развитие массового спорта;
стимулирование развития роста в беге по пересеченной местности на длинной дистанции;
привлечение общественного внимания к возможностям активного отдыха и туризма

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером