Московский полумарафон

Name: Московский полумарафон
Start: 04/28/2024
End: 04/28/2024
Location: Москва
Rating: 4.9

Популярность: 110831

Избранное: 55 пользователей

Принимали участие: 26 пользователей

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Стартуй. Проверь себя, вспомни месяцы подготовки. Ты сосредоточен, слышишь внутренний голос. Он — твой пейсер, который держит в фокусе и напоминает о цели. Прислушайся. Беги

Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://moscowhalf.runc.run/
Соцсети	https://vk.com/runcomrun https://dzen.ru/runcomrun https://t.me/runc_run
Регистрация	https://runc.run/race/150/
Дистанции	5 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	15618 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

4.9

10 оценок

Описание забега

Московский полумарафон — Городской забег

Город: Москва

Дата: 28.04.2024

Московский полумарафон — крупнейший забег России на дистанции 5 км и 21,1 км. Внесите свой вклад в спортивную историю страны.

Вас ждут живописный маршрут по центральным набережным и виды на знаковые достопримечательности Москвы.

Маршрут Московского полумарафона проходит в один круг по набережным столицы: Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлёвской, Котельнической и Краснохолмской. Участникам откроются виды на здание президиума Российской академии наук (РАН), здание Национального центра управления обороной РФ, Крымский мост, высотку на Котельнической набережной, Собор Василия Блаженного, Храм Христа Спасителя и Кремль.

Участников: 15618

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером