Гилевский кросс

Name: Гилевский кросс
Start: 05/05/2024
End: 05/05/2024
Location: Тюмень

Популярность: 305

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Весна прибежала! А ты?

Город	Тюмень
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/tobmarathon
Регистрация	https://russiarunning.com/event/GilyovskiykrossVesna24/
Дистанции	7 км 14 км 21 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Гилевский кросс — Городской забег

Город: Тюмень

Дата: 05.05.2024

Добро пожаловать на первое событие Золотой серии забегов Тюменской области - «Гилёвский кросс. Весна».

Первый весенний забег и увлекательная трасса, на которой вас ждут грунтовые тропинки и извилистые асфальтовые дорожки, мосты, спуски и подъёмы, классные арт-объекты, вкусный домашний чай, как всегда, заботливые стартовые пакеты на старте и красивые медали - на финише. А ещё солнце!

Сосны! Свежесть! Скорость! Одним словом - весна! Откроем вместе новую беговую локацию Тюмени.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером